Faire attention à soi et faire attention à la relation, sont les 2 axes de progression qui s’offrent à nous pour nous aider à évoluer vers la 4ème position de collaboration, celle de l’assertif.

Il y a quatre étapes à suivre pour cela :

Première étape : la conscience de soi

C’est la pause introspective :

  • je sens mes émotions et je peux en distinguer la forme
  • je connais mes compétences et mes limites
  • je connais mes motivations et mes freins
  • je me vois tel que je suis avec mes forces et mes faiblesses
  • je perçois la différence entre mon fonctionnement égotique et mes actes en lien avec mon Soi.

Deuxième étape : la conduite de soi

Je garde les rênes et je pilote :

  • je suis responsable et je pilote mes comportements
  • je me montre tel que je suis
  • j’exprime ce que j’ai à dire
  • je suis capable de m’adapter à différentes situations et à utiliser mes ressources pour y répondre au mieux
  • je prends des initiatives qui ont du sens pour moi
  • je suis déterminé, je vais au bout de ce que je me suis fixé comme objectif
  • je suis discipliné
  • je prends soin de moi et je sais revenir à un état neutre, je suis résilient
  • je suis optimiste, je vois le bon coté des choses

Troisième étape : la conscience de la perspective de l’autre

Je me mets à la place de l’autre :

  • je comprends les positions, les besoins et les motivations de l’autre
  • j’ai conscience que je suis un élément en relation dans un système. Je perçois les enjeux et les stratégies des autres
  • je suis capable de me mettre au service d’une cause, d’une tâche, d’un objectif, d’un projet, d’une organisation ou d’une personne.

Quatrième étape : la conduite de la collaboration

Nous co-créons des solutions communes :

  • je suis capable d’inspirer, de motiver les autres
  • j’exerce une influence positive et constructive sur mon entourage
  • je suis capable de soutenir et de faciliter le changement chez les autres
  • je gère mes conflits avec les autres ou je joue un rôle de médiateur dans les conflits qu’ont d’autres personnes entre elles
  • je suis capable de travailler en équipe, de collaborer