Afin de retrouver du temps de disponible, il faut garder en tête ces quelques mots :

– Supprimer : supprime la tâche si elle n’est pas essentielle, traite-la immédiatement si elle ne te prend pas plus de 2 minutes, sinon planifie-la.
– Simplifier : simplifie ce que tu as à faire, réduit le, limite le, découpe le, afin de le rendre si simple et rapide que tu le feras immédiatement.
– Regrouper : range, classe et fait ensemble ce qui se ressemble.
– Automatiser : intègre les taches que tu fais régulièrement dans des routines, dans des habitudes.
– Profiter : apprécie ce que tu as fait, félicite-toi et profite du temps que tu as ainsi retrouvé.