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Une recette pour des moments de joie plus nombreux
La joie, chacun de nous aimerait la croiser plus souvent sur son chemin quotidien. Chade-Meng Tan nous propose de commencer par 3 actes : 1 : voir et apprécier nos petits moments de joie 2 : souhaiter le meilleur pour les autres 3 : prendre conscience de notre souffle Pour plus de détails (en anglais) c’est ici