Pierre Neyraud – Coach de Vie

«Notre peur la plus profonde n’est pas d’être inapte.Notre peur la plus profonde est d’avoir un pouvoir extrêmement puissant.C’est notre propre lumière et non notre noirceur qui nous effraie le plus.Nous déprécier ne servira jamais le monde et ce n’est pas une attitude éclairée de se faire plus petit que l’on est en espérant rassurer les gens qui nous entourent.Nous sommes tous conçus pour briller comme les enfants.Cette gloire n’est pas dans quelques-uns, elle est en chacun de nous.Et si…

En partant de l’idée que le bonheur est l’acceptation de l’instant présent, Jonathan Lehmann au TEDx Valenciennes, partage avec nous ses antisèches du bonheur. Celles-ci sont : pratiquer la gratitude : écrire chaque jour les choses spécifiques pour lesquelles vous êtes reconnaissant (le rapport de kif) pratiquer la méditation : la méditation est un exercice pour ramener son attention à l’instant présent (en bref, la méditation rend plus heureux, rend plus intelligent et rallonge la vie) écrire vos pensées  :…

Faire attention à soi et faire attention à la relation, sont les 2 axes de progression qui s’offrent à nous pour nous aider à évoluer vers la 4ème position de collaboration, celle de l’assertif. Il y a quatre étapes à suivre pour cela : Première étape : la conscience de soi C’est la pause introspective : je sens mes émotions et je peux en distinguer la forme je connais mes compétences et mes limites je connais mes motivations et mes…

Un jour, je suis allé donner un coup de main à un ami pour son déménagement. Alors que je rangeais sa nouvelle penderie (au mieux selon ma vision), cet ami est venu m’expliquer vigoureusement que je ne rangeais pas « comme il fallait ». Jusqu’alors il n’avait rien dit de la journée et était resté passif face à ce déménagement… Que cache cette attitude inadaptée à une relation amicale ? Comment analyser la situation avec calme et ne pas en vouloir « à…

Le pouvoir des habitudes de Charles Duhigg (vous trouverez un bel article en français résumé de ce livre sur le blog de Abel Kendrick), analyse la mécanique de création de nos habitudes et nous donne des clefs pour les changer. Le sous titre de ce livre est d’ailleurs « Changer un rien pour tout changer » … ceci est une véritable promesse électorale : en faire un minimum et avoir un résultat maximum. Malheureusement, ce n’est pas aussi simple. Les habitudes s’installent,…

Laurent Gounelle introduit par la question « Qui êtes-vous ?  » son show du TEDx Marseille en Octobre 2016 : « Devenir pleinement soi-même ». Dans ce show d’une quinzaine de minute, Laurent Gounelle évoque son parcours d’homme plus que son parcours d’écrivain à succès, évoque la complexité de la question « Qui suis-je ? » et les clefs pour se trouver (ou retrouver). Je vous invite à prendre le temps de l’écouter : « Devenir pleinement soi-même ».